2012年04月30日
大量のニキビ…。原因は？
何気なく、鏡をみてびっくり！
落ち着いていたニキビが大量発生していたのです。
大人ニキビといわれる顎付近はもちろんのこと
額や、頬までも…。
もう一度、ニキビの無いお肌を目指すために
原因を突き止めることにしました。
たとえば、食生活。
チョコレートを食べるとニキビが出来やすい。
これは、未だ化学的証拠はないのだそうです。
しかしながら、栄養バランスとニキビ（お肌環境）には深い関係が…。
スナック菓子や、糖分を多く含むケーキなどの類は皮脂の分泌を促します。
そのため、食べすぎ＝皮脂の過剰分泌＝ニキビの原因という連鎖反応が起きるのです。
落ち着いていたニキビが大量発生していたのです。
大人ニキビといわれる顎付近はもちろんのこと
額や、頬までも…。
もう一度、ニキビの無いお肌を目指すために
原因を突き止めることにしました。
たとえば、食生活。
チョコレートを食べるとニキビが出来やすい。
これは、未だ化学的証拠はないのだそうです。
しかしながら、栄養バランスとニキビ（お肌環境）には深い関係が…。
スナック菓子や、糖分を多く含むケーキなどの類は皮脂の分泌を促します。
そのため、食べすぎ＝皮脂の過剰分泌＝ニキビの原因という連鎖反応が起きるのです。
2012年03月31日
入浴でダイエット？
カレンダーでは春！
冬の厚着から、薄めの洋服に衣替えの季節です。
ここで問題なのが、冬の間に溜め込んでしまった脂肪。
できれば、完全に薄着になる前に落としてしまいたいですよね。
それでも、ダイエットってやろうと思うと、強靭な意志が無い限り長続きしません。
なので、日課に取り込んでしまうのが一番。
たとえば、毎日入ってるお風呂でダイエットできるなら魅力的ですよね。
ちょっとしたツボを抑えるだけで、ダイエットできる入浴になるんですよ♪
冬の厚着から、薄めの洋服に衣替えの季節です。
ここで問題なのが、冬の間に溜め込んでしまった脂肪。
できれば、完全に薄着になる前に落としてしまいたいですよね。
それでも、ダイエットってやろうと思うと、強靭な意志が無い限り長続きしません。
なので、日課に取り込んでしまうのが一番。
たとえば、毎日入ってるお風呂でダイエットできるなら魅力的ですよね。
ちょっとしたツボを抑えるだけで、ダイエットできる入浴になるんですよ♪
2012年02月29日
腸内環境サプリは私のおすすめです♪
なんだかお腹が張ってしまう。
最後にいつ出したか、忘れてしまった。
そんな困ったことが起きる前に
私がオススメする腸内環境サプリを試してみませんか？
便秘になってしまう原因として、善玉菌よりも悪玉菌が増えていることが挙げられます。
野菜よりもお肉をメインに食べる食生活や
不規則な生活を送っていたりすると
徐々に、悪玉菌が増えていってしまいます。
腸内に存在する菌の数は一定のため、どちらかが増えると一方が減ってしまうのです。
ですので、腸内環境サプリで整えれば出やすくなるというわけです。
最後にいつ出したか、忘れてしまった。
そんな困ったことが起きる前に
私がオススメする腸内環境サプリを試してみませんか？
便秘になってしまう原因として、善玉菌よりも悪玉菌が増えていることが挙げられます。
野菜よりもお肉をメインに食べる食生活や
不規則な生活を送っていたりすると
徐々に、悪玉菌が増えていってしまいます。
腸内に存在する菌の数は一定のため、どちらかが増えると一方が減ってしまうのです。
ですので、腸内環境サプリで整えれば出やすくなるというわけです。
2012年01月31日
マッサージするなら？
寒い冬。
そんなときは、まったりとお風呂につかりたくなりますよね。
ついつい、長風呂してしまう方も多いのでは？
リラックスできるお風呂タイムだからこそ、
ぜひぜひ、試して欲しいのがリンパマッサージ。
リンパマッサージは、体内に溜まってしまった
老廃物や毒液をリンパ液に乗せて排泄することを目的としています。
だから、むくみやたるみ、美肌効果も期待できるのです。
また、バストアップ・ヒップアップも可能なのだとか･･･。
女性にとって、良いこと尽くめのリンパマッサージ。
一度、お試しあれ！
そんなときは、まったりとお風呂につかりたくなりますよね。
ついつい、長風呂してしまう方も多いのでは？
リラックスできるお風呂タイムだからこそ、
ぜひぜひ、試して欲しいのがリンパマッサージ。
リンパマッサージは、体内に溜まってしまった
老廃物や毒液をリンパ液に乗せて排泄することを目的としています。
だから、むくみやたるみ、美肌効果も期待できるのです。
また、バストアップ・ヒップアップも可能なのだとか･･･。
女性にとって、良いこと尽くめのリンパマッサージ。
一度、お試しあれ！
2011年12月31日
私のおすすめの便秘解消（乳酸菌） 口コミ
忘年会が続いたりして、暴飲暴食が続き食生活が乱れると
途端に、でなくなったりしませんか？
気がついたら、３日ぐらい出ていない。
なんて、ことにならないように
便秘解消（乳酸菌） 口コミ 私のおすすめ
を試してみてください。
乳酸菌は、腸の働きを良くしてくれる善玉菌と呼ばれているもの
善玉菌が増えれば、相対的に悪玉菌が減っていくため
お腹にとって、良い事ばかり。
お腹の調子が悪いかな？と思っている方には、本当にオススメの一品です。
途端に、でなくなったりしませんか？
気がついたら、３日ぐらい出ていない。
なんて、ことにならないように
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を試してみてください。
乳酸菌は、腸の働きを良くしてくれる善玉菌と呼ばれているもの
善玉菌が増えれば、相対的に悪玉菌が減っていくため
お腹にとって、良い事ばかり。
お腹の調子が悪いかな？と思っている方には、本当にオススメの一品です。
2011年11月29日
便秘解消の秘訣！
便秘気味の女性に試してもらいたいのが
リンゴを皮ごと食す方法！
実は、リンゴの皮には食物繊維がたっぷり含まれていて
便秘解消には、理想的な食べ物なんだとか。
普段、皮は剥いて食べることが多いかと思いますが
便秘気味かな？と感じたときには、ぜひ、お試しください。
無農薬でも皮ごと食べるのに抵抗がある人は、すりおろして、
ヨーグルトなどにかけてみると、案外、美味しくいただけるかもしれません。
他にも、便秘解消に役立つ食べ物を紹介していきたいと思います。
リンゴを皮ごと食す方法！
実は、リンゴの皮には食物繊維がたっぷり含まれていて
便秘解消には、理想的な食べ物なんだとか。
普段、皮は剥いて食べることが多いかと思いますが
便秘気味かな？と感じたときには、ぜひ、お試しください。
無農薬でも皮ごと食べるのに抵抗がある人は、すりおろして、
ヨーグルトなどにかけてみると、案外、美味しくいただけるかもしれません。
他にも、便秘解消に役立つ食べ物を紹介していきたいと思います。
2011年10月31日
乾燥肌、ケア方法！
乾燥肌さんが悩み始める季節の再来ですね。
今年こそは、肌トラブルとおさらばしたい方はお試しください。
洗顔方法の変更。
メイクなしであれば、老廃物や外部からの汚れを落とすのは
水で十分。
そして、洗顔剤は良く泡立てて泡で顔を洗うこと。
手でゴシゴシと肌をこするのはNGです。
洗顔後は、なるべく早く化粧水⇒乳液⇒美容液と
カラカラのお肌に水分を補給してあげてください。
化粧水に浸したコットンで、お肌をパックするのも効果的です。
今年こそは、肌トラブルとおさらばしたい方はお試しください。
洗顔方法の変更。
メイクなしであれば、老廃物や外部からの汚れを落とすのは
水で十分。
そして、洗顔剤は良く泡立てて泡で顔を洗うこと。
手でゴシゴシと肌をこするのはNGです。
洗顔後は、なるべく早く化粧水⇒乳液⇒美容液と
カラカラのお肌に水分を補給してあげてください。
化粧水に浸したコットンで、お肌をパックするのも効果的です。
2011年09月30日
ノーノーヘア 口コミをご紹介！
夏も過ぎて、もうすぐ秋。
そして、冬が来ますね。
冬になると、長袖を着たりジーパンを履けたりするので
無駄毛処理を怠りがちな女子も居るのでは？
いざという時に、慌てることがないよう
ちきんと、無駄毛処理は行っておきたいもの。
それでも、自宅で一本ずつ抜いて処理したり
定期的にエステに通ったりするのは
面倒ですよね。
そこで、【ノーノーヘア 口コミ】なんていかがでしょうか。
これ一つで、ビキニラインや指などの狭くて細かい部分から
腕や足などの広範囲もカバー出来ちゃうからお買い得ですよ！
そして、冬が来ますね。
冬になると、長袖を着たりジーパンを履けたりするので
無駄毛処理を怠りがちな女子も居るのでは？
いざという時に、慌てることがないよう
ちきんと、無駄毛処理は行っておきたいもの。
それでも、自宅で一本ずつ抜いて処理したり
定期的にエステに通ったりするのは
面倒ですよね。
そこで、【ノーノーヘア 口コミ】なんていかがでしょうか。
これ一つで、ビキニラインや指などの狭くて細かい部分から
腕や足などの広範囲もカバー出来ちゃうからお買い得ですよ！
2011年08月18日
製薬会社の化粧品に注目中！
最近、口コミサイトでも人気の化粧品といえば
【製薬会社の化粧品】
今までのコスメは、○○の効果があるといわれても
本当に？と、疑問をお持ちの方もいたかと思います。
製薬会社といえば、長年、薬などの成分と人体への影響を
研究してきた機関。
いわば、専門家です。
どんな成分がお肌にいいのか、悪影響はないのか。
そんな専門家が研究・開発したのだから、効果は期待大！
近所のドラッグストアでも市販されるようになれば、
良いのになぁ。と思う今日この頃です。
【製薬会社の化粧品】
今までのコスメは、○○の効果があるといわれても
本当に？と、疑問をお持ちの方もいたかと思います。
製薬会社といえば、長年、薬などの成分と人体への影響を
研究してきた機関。
いわば、専門家です。
どんな成分がお肌にいいのか、悪影響はないのか。
そんな専門家が研究・開発したのだから、効果は期待大！
近所のドラッグストアでも市販されるようになれば、
良いのになぁ。と思う今日この頃です。
2011年07月31日
人気のオーガニックコスメとは？
オーガニックコスメとして、名高いのがオラクルです。
なんと、合成成分を一切使わずに、すべて植物で担っているというから
驚きです。
しかも、配合に使っている植物は、
自社栽培。
植物からエキスを抽出するのも、もちろん、オラクル社の研究員が行います。
ここまで、無添加を徹底しているコスメ会社も珍しいのではないでしょうか。
ただし、植物成分を多様しているため、アレルギー体質の方は
一度、パッチテストなどをしてみて、肌に合うかどうか確認した方がいいようです。
なんと、合成成分を一切使わずに、すべて植物で担っているというから
驚きです。
しかも、配合に使っている植物は、
自社栽培。
植物からエキスを抽出するのも、もちろん、オラクル社の研究員が行います。
ここまで、無添加を徹底しているコスメ会社も珍しいのではないでしょうか。
ただし、植物成分を多様しているため、アレルギー体質の方は
一度、パッチテストなどをしてみて、肌に合うかどうか確認した方がいいようです。
2011年06月30日
ニキビには、どくだみの化粧水！
ニキビケアには、どくだみの化粧水が断然オススメです！
ニキビがつぶれた後の傷にもしみることがない化粧水なので
安心して、使うことが出来ます。
どくだみは、昔からニキビに良いとされていた天然成分です。
肌にも馴染みやすく、つけた後も素肌の状態のように感じることが出来るそうです。
なのに！
潤いをしっかり保ってくれる保湿力。
乾燥肌で不安な方でも、大丈夫そうです。
今なら、送料無料でお試しセットを使うことができるので、ぜひ、この機会に
試してみてはいかがでしょうか。
ニキビがつぶれた後の傷にもしみることがない化粧水なので
安心して、使うことが出来ます。
どくだみは、昔からニキビに良いとされていた天然成分です。
肌にも馴染みやすく、つけた後も素肌の状態のように感じることが出来るそうです。
なのに！
潤いをしっかり保ってくれる保湿力。
乾燥肌で不安な方でも、大丈夫そうです。
今なら、送料無料でお試しセットを使うことができるので、ぜひ、この機会に
試してみてはいかがでしょうか。
2011年05月31日
モテ髪になるための乾かし方
モテ髪への一歩！
シャンプーをした後、どうやって、髪の毛を乾かしていますか？
ドライヤーを使って、乾燥させたら、髪の毛が傷んでしまいそう。
そんな風に考える方も少なくないようです。
だからと言って、何もせずに自然乾燥が髪の毛に良いのかというと
それは疑問。
シャンプーをした後の髪の毛は、水を含んでいてキューティクルが剥がれやすい状態。
ちょっと、擦れるだけで、キューティクルが剥がれてしまいます。
キューティクルが無くなってしまった髪の毛は、中の繊維がむき出し。
だから、枝毛や、切れ毛の原因となってしまうんです。
シャンプーをした後、どうやって、髪の毛を乾かしていますか？
ドライヤーを使って、乾燥させたら、髪の毛が傷んでしまいそう。
そんな風に考える方も少なくないようです。
だからと言って、何もせずに自然乾燥が髪の毛に良いのかというと
それは疑問。
シャンプーをした後の髪の毛は、水を含んでいてキューティクルが剥がれやすい状態。
ちょっと、擦れるだけで、キューティクルが剥がれてしまいます。
キューティクルが無くなってしまった髪の毛は、中の繊維がむき出し。
だから、枝毛や、切れ毛の原因となってしまうんです。
2011年04月30日
シャンプーの選び方。
髪の毛が綺麗だと、伸ばしたくなりますよね。
そんな方に、オススメなのが、美容室などで売っているシャンプー。
誰でも使えるように作られた市販のシャンプーと違って、
プロ使用のシャンプーは、それぞれの髪質が一番良い状態にしてくれます。
もしも、購入しようと考えている方は、
一度だけでも良いから、購入を考えている場所で、髪の毛をカットしてもらってください。
こうすると、美容師さんは、あなたの髪質を知ることが出来るので
チキンと、あなたに合ったものを選んでくれます。
本当は、何度も、通っている場所での購入が安心ですが
美容室側としては、カットなしでシャンプーのみ購入だとしても、
特には、問題ないようです。
そんな方に、オススメなのが、美容室などで売っているシャンプー。
誰でも使えるように作られた市販のシャンプーと違って、
プロ使用のシャンプーは、それぞれの髪質が一番良い状態にしてくれます。
もしも、購入しようと考えている方は、
一度だけでも良いから、購入を考えている場所で、髪の毛をカットしてもらってください。
こうすると、美容師さんは、あなたの髪質を知ることが出来るので
チキンと、あなたに合ったものを選んでくれます。
本当は、何度も、通っている場所での購入が安心ですが
美容室側としては、カットなしでシャンプーのみ購入だとしても、
特には、問題ないようです。
2011年03月31日
ケアは、顔よりも背中？！
背中ニキビは、自分の目で確認することが出来ないことから
ケアが遅れてしまい、ケロイド状態など重症化するケースが多いようです。
最初のうちに発見できたとしても
「小さなニキビだから」
「一箇所だけだし」
と、対処も何もしないでいると、
そのニキビが、炎症と化膿を繰り返し、大きなニキビが出来たり、ニキビが治った跡がシミになってしまったりということもあるようです。
また、海水浴など背中を見せる時期になってからの対処では、到底、間に合いません。
そのため、顔よりも注意を払ってほしいのが背中。
ということになります。
ケアが遅れてしまい、ケロイド状態など重症化するケースが多いようです。
最初のうちに発見できたとしても
「小さなニキビだから」
「一箇所だけだし」
と、対処も何もしないでいると、
そのニキビが、炎症と化膿を繰り返し、大きなニキビが出来たり、ニキビが治った跡がシミになってしまったりということもあるようです。
また、海水浴など背中を見せる時期になってからの対処では、到底、間に合いません。
そのため、顔よりも注意を払ってほしいのが背中。
ということになります。
2010年07月29日
ピアノ
今日は娘のピアノの初発表会。娘が練習をする度に私は本番ちゃんと
できるかドキドキだった。
間違えてばかりいたからね・・・
やっぱり初発表会だからかわいいかっこさせたいと思いドレスなんか着せてしまったから
かっこだけはいっちょまえになってしまった^_^;
当日起きると大雨。雨なんて何日ぶりなんだろう。
お友達のお母さんで髪の毛を結うのが上手な人がいて、やってくれると言ってくれたので
結わいてもらう事に。
すごい奇麗に結わいてもらって逆毛にしてもらいお姫様モードに変身！
普段着られないドレスも着られて娘は大喜び。
でも私はもう朝からドキドキだった。
会場に着いたら皆ドレスなんか着てかわいかったな～♪
娘の順番は４番！結構早かったからよかった。
心配をよそにちゃんと間違わずに弾けていました。
頑張ったね！
できるかドキドキだった。
間違えてばかりいたからね・・・
やっぱり初発表会だからかわいいかっこさせたいと思いドレスなんか着せてしまったから
かっこだけはいっちょまえになってしまった^_^;
当日起きると大雨。雨なんて何日ぶりなんだろう。
お友達のお母さんで髪の毛を結うのが上手な人がいて、やってくれると言ってくれたので
結わいてもらう事に。
すごい奇麗に結わいてもらって逆毛にしてもらいお姫様モードに変身！
普段着られないドレスも着られて娘は大喜び。
でも私はもう朝からドキドキだった。
会場に着いたら皆ドレスなんか着てかわいかったな～♪
娘の順番は４番！結構早かったからよかった。
心配をよそにちゃんと間違わずに弾けていました。
頑張ったね！
2010年06月30日
すごいね！
京都にプロのシェフが作る給食が出される
小学校があるらしい。
近隣のホテルに調理を委託している。
毎日ホテルから５人の調理人が訪れ給食を作る
という。
すごいよね。はじめは豪華給食すぎないか？と騒がれ困惑
した時もあったそうだ。
私はそうは思わない。小さな頃から本物の味にふれるのは
大事ではないかと。
子供って大人より味に敏感である。我が家の子供達も
おいしいお肉などはすごくよく食べるのにちょっと安い
お肉などはあまり食べなかったりする。
ここの小学校の給食費は全国平均の２．５倍らしい。
でもそれで子供に本物の味を毎日食べさせることが
できるのなら安いものだよね。
私も一度一流シェフが作る給食を食べてみたいな。
ジーノ（jino） 味の素 化粧品
小学校があるらしい。
近隣のホテルに調理を委託している。
毎日ホテルから５人の調理人が訪れ給食を作る
という。
すごいよね。はじめは豪華給食すぎないか？と騒がれ困惑
した時もあったそうだ。
私はそうは思わない。小さな頃から本物の味にふれるのは
大事ではないかと。
子供って大人より味に敏感である。我が家の子供達も
おいしいお肉などはすごくよく食べるのにちょっと安い
お肉などはあまり食べなかったりする。
ここの小学校の給食費は全国平均の２．５倍らしい。
でもそれで子供に本物の味を毎日食べさせることが
できるのなら安いものだよね。
私も一度一流シェフが作る給食を食べてみたいな。
ジーノ（jino） 味の素 化粧品
